瞧一瞧：饭后腹胀是什么原因_4

糊口中如果有经常性的腹胀，是肠胃不好的表现，这也与日常的饮食有关，因而，日常饮食必须要留意节制。很多人关于腹胀吃什么食品好这一问题并不了解，因此腹胀总是反反复复，房产分割
下面我们通过文章内容一同了解一下，希望可以帮助到大师。

腹胀吃什么食品好

白萝卜：能消食化痰，下气宽中。可用来缓解过食肉食后招致的反胃、泛酸、恶心、吐逆。进食烧烤、暖锅、油炸肉食后若感到腹部不适、咽干口燥。可以把白萝卜捣碎之后在里面加适量的冰糖，然后微煮后食用即可。关于那些进餐过多，而导致腹部饱胀睡卧不安的，可以将生萝卜捣汁内服。白萝卜的辛辣味因其含有油，有促进消化液分泌的作用，能够增进食欲。

橘皮：本品有理气运脾功效。合用于胃肠蠕动能力减退，脾失健运，脘腹胀满，不思饮食，饭后腹胀是什么原因。在做肉汤或者排骨汤时，参加几块干橘子皮，不仅有淡淡的橘子香味，并且吃起来没有油腻的觉得。也可以把新鲜的橘皮收集起来，晒干然后清洗干净离婚律师在线咨询
。在凉白开水中浸泡24小时之后，将其切成细丝，再用白糖腌制7天就可以食用了。这样不仅可以助消化，而且吃起来又香甜爽口。

紫苏梗：善于行气和中，理气安胎。特殊合用于妊娠反应所致的不欲饮食、恶心吐逆、胎动不安等症。本品含挥发油，其中次要为紫苏醛、左旋柠檬稀等，有促进消化液分泌、增进胃肠蠕动的感化。本品水煎剂对大肠杆菌、痢疾杆菌等肠道致病菌也有抑制造用。也离婚律师免费咨询电话
可以改善吃不洁肉食后造成的吐逆、腹泻、腹痛等不适。

推荐消胀膳食：

苹果梨子瘦肉汤

材料：苹果(3个)、梨子(2个)、淮山(15—30克)、南杏(15克)、北杏(10克)、瘦肉(适量)。

调制方法：将苹果和梨子切块，连同其他材料煮成汤。

苹果梨子瘦肉汤促进胃肠道蠕动，帮助消化。吃撑了会对身材产生极大的疾病危害，要注意，吃撑危害大，吃太饱会撑出五大疾病。

饮食要适量，当心吃撑危害!吃撑了为防止胀痛感不断对身心产生侵袭，我们可以适当饮用一些助消化的茶饮，来缓解不舒服感，饭后腹胀是什么原因。

除了吃一些可以治疗腹胀的食物以外，实时用药才是最关键的。在这里推荐服用首荟通便胶囊，首荟通便胶囊是针对性治疗功能性便秘，西医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。具有泻浊通便、养阴益气的功效，全面改善胃肠功能。

首荟通便胶囊全方不含刺激性泻药身分，其主要有效身分芦荟，具有泻火、解毒、化瘀、杀虫等功效，主目赤，便秘;以何首乌、枸杞、阿胶等补药兼做泻药用。在包管确切的同时又完成了毒反作用及药物依赖性小的用药原则。

以上内容便是针对“腹胀吃什么食物好”的简单介绍，置信大家都有了一定的理解。首荟通便胶囊根据中医药理论，融汇临床经历，选药精当，配伍严谨，标本兼治，切中病机。君臣佐使俱全，药物之间七情结合，共奏润肠通便，泻浊排毒，养阴益气之功，饭后腹胀是什么原因。是治疗腹胀的不错之选。