心慌气短 房颤危害不仅在心脏

天气骤冷，心慌、气短以为是正常的生理现象，往往会被忽视，像房颤就经常因为寒冷而被忽视了。所以，冬天，心慌气短，小心是房颤的警报。

房颤危害不仅在心脏

一般人正常情况下的心跳为每分钟60到100次左右，当感到激动或紧张时，心跳一般会有所加快，达到每分钟160次左右。但房颤发生时，心房快速颤动并传到心室，患者会明显感到心脏不规整的“怦怦”跳动。此时，心房每分钟“颤动”的频率会达到350到600次，心房内各部分肌纤维极不协调地乱颤，从而丧失有效的收缩。

作为一种常见的心血管流行病，心房颤动的危害不仅在于心脏，更在于会大大增加血栓和中风的危险。房颤发作时，心房不能有效地泵出血液，血液滞留心房内，血栓形成的危险性就会增高。如果血栓离开心脏进入血液循环，就会阻塞动脉，导致重要生命器官的血液供应中断。一旦血栓流入脑动脉就会导致脑中风。由房颤所引发的脑梗塞后果更为严重，致残率和致死率很高。

高血压老人尤需警惕

我国目前有着一支庞大的“房颤大军”，房颤的发病率随着年龄的增长明显升高，我国60岁以下人口中房颤的发病率约为1%，60岁以上人口的发病率为3%到4%，80岁以上人口的发病率为9%。随着我国老龄化进程的加快，房颤人数还在不断增长。

除了遗传因素外，房颤的发病主要与以下这些因素有关：

高血压，约半数房颤患者都患有高血压；

抽烟、长期过量饮酒，每天饮酒超过36克、每天饮酒次数多于3次的人发生房颤的风险比其他人高34%左右；

糖尿病、代谢综合症（肥胖）；

冠心病、心肌病、心脏衰竭、风心病、心室肥厚以及甲状腺疾病。

不容忽视的是，近年来房颤的发病还呈现出向年轻人转移的趋势。抽烟、酗酒、酗咖啡、熬夜、加班等不健康因素大大加重了年轻人心脏的负担，从而诱发房颤。年轻人应该养成良好的饮食习惯和作息习惯，避免熬夜，保证睡眠，加强适当的体育锻炼，减少剧烈运动。

冬季气温低，加上呼吸道疾病高发，使房颤也进入了高发期。病毒性心肌炎的发病与房颤的发生有着密切关系，因此预防房颤首先要提防感冒。一些止咳药或感冒药含有刺激物，可能引发不规则心律，服用前应当询问医生或仔细阅读说明书。紧张的情绪也易诱发房颤，保持愉悦的心情，乐观开朗，避免情绪激动，对预防房颤也有积极作用。

早期症状别掉以轻心

心慌感到心脏跳动紊乱或心跳明显加快，经常觉得疲乏或者劳累；

眩晕头晕眼花或者晕倒；

胸部不适包括疼痛、压迫或者不舒服；

气短在轻度体力活动或者休息时感觉呼吸困难，比如上楼梯等对常人来说轻而易举的事，对房颤患者来说却会使之气喘吁吁、大汗淋漓。

温馨提醒：

心慌、气短、胸闷等症状往往是房颤患者最先出现的异常情况，对于这些先兆，千万不可掉以轻心，别以为忍忍就能过去，而应尽快去医院咨询医生，做到早发现、早监测，早治疗。否则，早期的阵发性房颤会逐渐发展成为持续性或慢性房颤，不仅发病次数会变得频繁，持续时间越来越长，同时也失去了最佳的治疗时机，更严重的还会诱发如心衰、肺水肿、心绞痛、休克、猝死等重症疾病。