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老年人肾虚吃什么呢《新闻》

发布时间:2020-11-11 11:56:00 阅读: 来源:三通厂家

肾虚现象在生活中很普遍,不管是年轻人还是老年人都是需要认真对待并提高警惕的,尤其是上了年纪的人,本身体内各个器官的功能就在逐渐的衰退,肾功能自然也大不如从前了,一旦出现肾虚的问题还是需要尽快做好调理与养护措施的,合理膳食很关键,那么老年人肾虚吃什么呢?

现将肾虚的食疗方法介绍如下:

夜尿频:

①乌龟500克,小公鸡肉适量,共炖熟食之。

②狗肉250克,黑豆50克,盐、姜适量,加水共煮熟,每天分2次食用。

夜尿频:

①胡桃仁60克,韭菜150克,加麻油炒熟后用少许食盐调味,佐餐食之。

②胡桃仁、益智仁、怀山药各25克,水煎,早晚服。

腰痛:

①杜仲25克,威灵仙15克,猪腰1对,洗净剖开去筋膜。将碾碎药物放入猪腰内扎紧,煮熟后去药渣,加入调料,分2次吃猪腰喝汤。

②海参50克,枸杞15克,当归12克,羊肾1对,共炖熟,每天分2次食用,连续食用10~15天有效。

眩晕:

①黑芝麻160克,桑葚160克,黄精70克。共碾为粉与白糖50克拌匀,每天早晚饮服,每次服5~7克。

②玉米糁30克,鹅蛋1只,每天早晨煮食。

耳鸣:

菖蒲9克,五味子12克(先煎),去渣留汁,再将葱白7根,粳米80克,猪腰1对同煮熟,适当加入调料,分两次食之。

失眠:

枸杞、柏子仁各12克,大枣8枚,共煮沸后加入白糖10克,每天代茶饮之。

阳痿:

羊肾1对,洗净切碎,鸡蛋2只,加入调料蒸熟食用。或将羊肾切碎,同粳米80克共煮成粥,早晚食用之。

遗精:

幼公鸡1只,去毛与内脏后,加入肉苁蓉或锁阳30克清炖,待半熟时再入白酒30毫升,煮熟后食用。

通过上面的介绍,大家对老年人肾虚吃什么也都很清楚了,针对不同的症状,需要做好的食疗措施也是不一样的,当然了除了上述几种食疗方法之外,还需要多吃一些补肾益肾的食物,每天坚持适当的运动也是很不错的保健方法。

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