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导致女性骨质疏松的元凶-【新闻】

发布时间:2021-04-05 21:13:21 阅读: 来源:三通厂家

以下几种都可称为导致女性骨质疏松的元凶

1、缺少运动

十年前出行主要是自行车、步行,现在进出都是汽车。十年前厕所是蹲厕,现在基本是座厕。以前女性常蹲着洗衣淘菜,现在很多家务都不用自己动手做了。平时缺少体育锻炼,这些都是加快骨质疏松的原因。

2、盲目追求魔鬼身材

减肥最主要的办法是控制饮食,在减少脂肪的同时,骨量也随之减少。减肥殊不知这可能成为日后发生骨质疏松和骨折的导火。脂肪组织能通过生化作用转化成雌激素等,由于脂肪和雌激素含量有关,女性雌激素量往往随脂肪减少而降低,雌激素水平长时间下降,会加速骨骼钙质的丢失。所以太瘦小的人更易发生骨质疏松和骨折。上一页1234下一页

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