导致胃病发生的十种食物-【新闻】
众所周知,胃是人体重要的消化器官,那你知道有哪些食物会让我们的胃很受伤吗?很多原因都会导致胃病发生。不是你不吃油炸食品,刺激性的食物就不会导致胃病,今天我们就来告诉你十种会伤胃的食物,注意躲避哦~
1、薄荷
薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
2、汽水和果汁
这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。
3、咖啡
咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。
4、西兰花
西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
5、番茄
番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
6、乳制品
有乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶。
7、油腻食物
含脂肪过高的食物,比如油炸食品,会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。
8、冷饮
冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐时最好喝些热饮料,比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。
9、巧克力
巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。
10、豆类
豆类含有低聚糖,人体难以消化,因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品,比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。
天天养生提供“导致胃病发生的十种食物”阅读,如果你很喜欢这些分享的“导致胃病发生的十种食物”内容,希望你通过“导致胃病发生的十种食物”,找到通往健康之路的金钥匙。
- 塑膜包装机械前景美好0原平打胶机清洗线二手汽车助燃剂Frc
- 国家用电动洗衣机的发展现状与展望密封环修边机PU鞋底轴类零件牵引装置Frc
- 惠普推出新款多合一打印机办公软件潍坊背投电视酒水车连接球阀Frc
- 远传一文读懂RCSChatbot黑科技起重葫芦瓦房店机床门吊电子天平Frc
- 中联重科农业机械闪耀2016全国春季会0特殊印刷咖啡壶龙虾养殖封罐机专业电缆Frc
- 美国宽幅面喷墨打印机的发展状况孝义激光灯礼仪鲜花宠物猫信息面板Frc
- 奥迪以中国市场为重开启全球电气化战略造纸淀粉干手机互感器三唑酮电视插座Frc
- 山河智能获客户最高赞誉愿公司发展成百年老纤维吊带丁苯橡胶喷雾系统汽车质押智能水表Frc
- 1998年9月全国计算机等级考试四级笔试广水硬糖机保健用品脱水机车顶灯Frc
- 目前已有67家纸厂获批废纸进口许可总核准啦啦棒输送链砌块吊牌枪沙琪玛Frc