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对眼睛有好处的养生茶-【新闻】

发布时间:2021-04-05 15:05:02 阅读: 来源:三通厂家

很多现代女性工作压力非常大,工作量多,经常需要熬夜,有时候还要熬通宵,而且现代工作几乎离不开电脑,手机等辐射性比较强的物件,长期下来对身体的伤害非常大,特别是对眼睛的伤害是巨大的,使很多人眼睛经常处于疲劳状态,视力下降,造成近视眼甚至青光眼,白内障等等眼科疾病,眼部护理非常重要,下面保健小编就给大家介绍一些对眼睛有好处的养生茶。

女性护眼养生茶

1.菊花茶

菊花适量,滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。

2.枸杞子

茶枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是养眼佳品。

3.枸杞菊花茶

枸杞子、菊花适量,滚水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。

4.决明菊花山楂茶

决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。

这些都是能使眼睛消除疲劳,清肝明目的差,平时在工作劳累的时候制作一杯,可以解渴,缓解疲劳,使眼睛得到足够的养分,除此之外,工作的时候还要注意劳逸结合,不要过度透支自己的身体,可以做些眼保健操,还可以做些舒缓筋骨的体操,多让眼睛充分休息,这样才能预防各种眼科疾病,让身体保持健康,有更多的精神和激情投入到工作当中。

天天养生提供“对眼睛有好处的养生茶”阅读,如果你很喜欢这些分享的“对眼睛有好处的养生茶”内容,希望你通过“对眼睛有好处的养生茶”,找到通往健康之路的金钥匙。

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