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糖尿病的饮食注意事项有哪些【消息】

发布时间:2020-09-16 18:52:19 阅读: 来源:三通厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病人不能够忽视它的一些常见的病因问题,只有了解了糖尿病的病因才能够对这种病逐步的了解。积极的来治疗一下糖尿病,糖尿病的病因的了解是格外重要的,那么,糖尿病的饮食注意事项有哪些呢?下面我们请相关专家来介绍一下。

在糖尿病的治疗过程中的,患者的饮食注意事项有很多,常见的有:一切勿盲目的食用补品。在糖尿病的治疗过程中,患者要结合自身特点以清补为主,选择一些既有丰富营养,又有降糖作用的食物,如山药、莲子、银耳、芹菜、燕麦、百合等,有助于增强人的体质。

肉类则适当多吃鱼虾等水产品以及鸡鸭等禽类(白肉),少吃猪牛羊肉等红肉。二适当多吃一些润燥、降糖的食物。比如蔬菜、水果,可以多吃一些冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子、土豆、藕、洋葱、绿叶蔬菜、海带、香菇、木耳及猕猴桃、柚子、山楂、苹果、香蕉、梨、柑橘等,这些食物含有丰富的钾离子,可以对抗钠离子对血糖升高的作用,同时也起到补中益气,生津润燥的作用。

三饮食安排应少量多餐,避免过饱。糖尿病者通常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150~250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。食用油要含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。

(实习编辑:谢运胜)

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