男性四季养生法固精益肾

发布时间：2020-03-04 14:58:09 阅读：次来源：三通厂家

男性四季养生法固精益肾

自古就有养生之道，中医学中，春夏秋冬四季养生之道各不相同，应顺应自然的发展，否则“冬不藏精，春必病温。”四季应该如何做好男性保健？每个季节该吃什么更有利于益肾固精？下面，就请中医男科专家怎么说吧。

男性四季养生之道

男子以阴气为主，春夏阳气发泄，气血趋于肌表，养生需要顺应春发之气，使阳气充盈，以固护阴精；秋冬则阴精收藏，气血趋向于里，养生应顺应收藏之势，使阴精蓄积，以确保春季阴气的生发。

春季男性养生之道

春季万物萌生，天气沉降，地气上升，春风化雨，气暖天晴。天之阳气随之上升，易发急病，易受感染，易因外感而致病。阴痒、尿赤、茎肿、绣球风等病易发。尤应注意预防之。

顺天时而养生，到野外效游，宾朋良友，共赏大自然之美，切不可自生郁闷，使气郁积不发。肝之子的心、肝郁气滞易使心病发作，因此，消除郁积，忘却烦恼，顺天时，法阴阳，调护心肝，以开通阳气。另外，由于春季气候多变，常有乍寒乍热之日，当谨防感冒，以护阳气。仲春之际，饮食应忌辛燥之物，以免火动伤及脾阴。